w jakich

Dzięki domer że odpisałeś , co do lekarza u babki której robiłem badania kazała wykluczyć te produkty z diety które napisałem , co do glutaminy o jakich dawkach mówisz 20-30g dziennie ? , nie wiem jak komponować posiłki żeby wszystko jakoś to grało z treningami , jem w sumie same węgle trochę tłuszczy i jaja , waga leci , mięcho też mam doła jak [...]

Ty no Uriel to w konuc na jakich dawkach teraz "jestes"?Liczysz na 100mg nandrolonu tyg i dwie metki dziennie czy jak Ja ciagle szukam tego doskonalego dawkowania

Przeciwskaznania medyczne : Wada postawy... Lecz nie wiem czy to przeciwskazanie.. I to bardzo wielkie, co powiedział lekarz ? jakich ćwiczeń masz unikać ? co to za wada ? korygujesz ją ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-25 10:27:14

Zależy na jakich zasadach będa walczyć. Pozatym nie masz do końca racji. Jeżeli jedna z nich ćwiczyłaby tyle np bjj i miała by walczyć w kolesiem na takich zasadach to wybacz ale załatwiła by go jakąś dzwignią w tak krótkim czasie że koleś nie wiedziałby co się z nim dzieje Ale tak jak powiedziałeś, jeżeli chłopaki nie będa mieć oporów do [...]

[...] Sosy z cukrem i wędliny polecam wyelimnować lub jeść okazyjnie. Tak też zrobię :). Widziałem fajną rozpiskę, ale nie mogę jej znaleźć. Traktowała o tym jakich zmian dokonywać w przypadku gdy np masa idzie a wymiary stoją w miejscu itd. dieta ogólnie wygląda ok, małe uwagi do produktów przetworzonych, ale z umiarem jak cała [...]

Mówicie że nie bedzie dekstrozy a mysle że na tym byłyby konkretne pieniądze.O ile tutaj na forum jest w miare obcykane towarzystwo to wiekszosc młodziaków własnie wybiera dekstroze do kreatyny. Przydałaby sie nowe smaki jakich polskie firmy nie maja .Troszke egzotyki byłoby wskazane.

[...] trening o 12.00 i o 16.00 sa walki o 17.30 poczatkujaca i w niedziele o 14.00 trening z trenerem boksu do tego za niewielka oplata(nie pamietam ile) masz dostep do silowni 24h na dobe (dostajesz swoj klucz i jazda ) ale co do tej silowni to nie iwem na jakich zasadach sie to odbnywa bo nie bylem czy sie chodzi grupami czy jak chcesz nie wiem

Temat uzupelniania plynow przerabialem przy okazji tego, ze biegam od trzech lat dlugie dystanse (do maratonskich wlacznie). Z materialow, do jakich dotarlem wynika, ze bieg godzinny (mam na mysli wyscig; i nawet w lecie, w sloncu) nie wymaga jakiegokolwiek uzupelniania plynow. Z treningiem nie powinno byc inaczej. Wiec mysle, ze dwugodzinny [...]

[...] A tak na serio to jest tania i wygodna ale widziałem świetne uprzęże z renomowanych firm zachodnich. Tylko po co? cena razy dwa lub trzy, szpanerski wygląd i udogodnienia jakich i tak nie będę używał. Zostanę przy swojej. Jak myślisz o kursie to decyduj się już teraz, bo właśnie zaczął się sezon wspinaczkowy i szkolenia trwają. Nie rozdrabniaj [...]

WINA LEKARZY BUAHAHA ludzie co wy jakich lekarzy winna jest telewizja czy widzieliscie w polskiej telewizji publicznej jakis program o kulturystyce czy w jakis sposob telewizja probuje nas przekonac do tego ze suplementacja jest zdrowa ciagle tylko slyszy sie ze jakies karki napakowane sterydami (tu akurat garnierem buahaha)cos nawywijali a skad [...]

Cholera go wie... Tua to wielka niewiadoma w tej walce... Niby wygląda na dosyć zalanego i zapuszczonego ale z tego nigdy nie można wysnuwać jakich kolwiek domysłów... Ze względu na sentyment do Samoańczyka skłaniam się postawić na jego zwycięstwo przed czasem.

[...] Z racji charakteru pracy 12/24 ciężko ściśle przestrzegać regularności posiłków.....chociaż chciałbym się skupić na obcięciu dawek posiłków i nie " dobijać" czyli częściej a mniej.I to przyniosło efekty.Nie wiem tylko jakich produktów unikać np. na kolację a co lepiej np. na początek dnia..... I co po treningu a co lepiej przed.......

Nie wiemy co mas w tym sklepie jakich producentów. To zrezygnuj na pewni z gainerów i carba jak masz brzuch i tłuszcz na klatce, za to weź sobie male opakowanie białka trec http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html kreatynę np activlab tanio wychodzi czy vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html lub [...]

Nie tworzę. Po prostu wyprowadzam Cię z błędu. Jakiego błędu? %-) Jedynym człowiekiem tkwiącym w błędzie światopoglądowym jesteś Ty. I nie bierz tego do siebie, ponieważ nie jesteś w tym jedyny, osobiście przeżyłem dziesiątki takich zaskoczeń już na gruncie zawodowym. Teraz to już dowaliłeś z grubej rury. Zarówno prokuratura, jak i sąd stosują [...]

first - nie polowe tylko ok. 30% second - w strzalach tyz obciazaja watrobe i wogole o jakich dawkach mowisz? ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. .

Banan, pikun, listen222. Może ktoś jeszcze, kto stosował testka? Możecie napisać coś więcej? O jakich przyrostach siły/masy mowa? 1-2 kg czystego mięśnia po dwóch opakowaniach testka? Czy raczej poprawa gęstości i pozbycie się wody/spalenie sadła? Jak siła? Jakie dawki przyjmowaliście i jak długo? Kończę właśnie Test Freaka + białko Peak Whey [...]

[...] znalazłem na pewnej stronie był by dobry? " 70 sekund dość szybkiego biegu, 60 sekund odpoczynku (marszu) 16 powtórzeń interwałów " ) Co do odżywek. Jak myślisz pomyśleć o zakupie jakiś ( jakich ?) czy na razie sobie je odpuścić ? Zmieniony przez - HappySpace w dniu 2015-01-10 20:41:30 Zmieniony przez - HappySpace w dniu 2015-01-10 20:58:00

[...] reaguje na odzywki i ,zeby nie jesc tyle na sile... Musze nabrac szybko masy i udowodnic innym ,ze metka i tesc to tylko chwila zabawy ,ale co dalej... Potrzebuje wiedziec o jakich porach jesc te odzywki i czy jak nie mam ochoty jesc ,to pchać to na sile w siebie ? (wczoraj nawet zrobilem eksperyment ,zabrałem skórzany worek (65kg)poszedlem do [...]

podaj cieżary jakich używasz w podstawowych ćwiczeniach , bo tak to ciezko cos powiedziec????

Staszko23 ciagle malo danych. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? dodatek do jakiego sportu?